В жизни каждого человека три опоры: семья, характер и здоровый позвоночник. Первые две создаются и нарабатываются своими силами, третья — скрыта внутри нас и требует бережного отношения. Чтобы сохранить здоровье позвоночника, важно обеспечить комфорт во время сна. В этом поможет хороший матрас.
Уровень жесткости — важный критерий при выборе
Решили заказать матрас в Днепре? Ориентируйтесь на уровень его жесткости. Раньше считалось, что при болях в спине необходимо спать исключительно на жесткой и ровной поверхности. Сегодня это утверждение признано опасным заблуждением. Дело в том, что жесткая и исключительно ровная поверхность способны спровоцировать обострение патологии. К тому же сон на жестком матрасе не позволит выспаться и набраться сил: жесткая твердая поверхность давит в плечи и бедра, формирует повышенную нагрузку на поясничный отдел, заставляет спать в неестественной позе.
Матрасы со средней жесткостью — идеальны для тучных людей. Они легко прогибаются под тяжелыми частями — бедрами, плечами, при этом вес распределяется исключительно равномерно, обеспечивая здоровое анатомически правильное положение позвоночника. Кроме того, такой матрас идеален для любителей спать на спине.
Мягкий матрас стоит выбрать людям среднего возраста, любителям спать на боку. При этом матрасы повышенной мягкости противопоказаны пожилым людям и пациентам с сосудистыми заболеваниями.
Изделия любой жесткости вы можете выбрать в магазине Алло.
Пружинный матрас
Современные пружинные матрасы производят на основе зависимых и независимых пружинных блоков. Первый вариант — это соединенные между собой стальные пружины, которые сжимаются и разжимаются группами при воздействии на одну из них. Матрас с зависимыми блоками стоит дешевле, но со временем начинает скрипеть.
Изделия с независимым пружинным блоком — это встроенные пружины, дополнительно помещенные каждая в отдельный мешочек. В результате при воздействии на конкретную пружину соседние с ней не сжимаются. На таком матрасе спать комфортно — нагрузка от веса тела распределяется равномерно. В этом случае отсутствует так называемый эффект гамака.
Совет: чем больше вес спящего человека, тем больше пружин должно приходиться на 1 м² матраса. Так, для мужчин и женщин с весом менее 90 кг достаточно будет 256 штук. При большем весе лучше выбирать матрасы с количеством пружин от 350 и больше на 1 м².
Наполнители — улучшенное качество матраса
Современные матрасы дополнительно начиняют разными искусственными наполнителем, которые делают сон более комфортным. Распространенные варианты:
- Кокосовая койра. Обеспечивает дополнительную жесткость, хорошо пропускает воздух, согревает.
- Ormafoam — пористый, экологически чистый материал, который повышает жесткость матраса.
- Memorix — пена с так называемым эффектом памяти. Хорошо реагирует на тепло и вес тела, подстраивается под контуры, не формирует обратного давления и обеспечивает комфорт во время сна.
- Холлкон — нетканый уникальный технологичный материал без запаха. Хорошо восстанавливает форму после того, как человек встал с постели.
Совет: перед покупкой матраса обязательно посидите и полежите на нем, прислушиваясь к своим ощущениям
