За словами лiкаря, «безпечна» норма для кожної конкретної людини залежить від її віку, статури та ваги. Наприклад, тендітній дівчині буде достатньо одного келиха вина, а повному чоловікові буде складно напитися однією або двома склянками пива.
«Звичайно, краще взагалі уникати випивки, але якщо ви п’єте, то обов’язково потрібно закушувати», – заявила Калюжна.
Вона уточнила, що навіть у мінімальних кількостях алкоголь завдає шкоди організму. Зокрема одна склянка сухого вина може придушити процес роботи мозку на 12-15 днів. При цьому алкогольні напої порушують координацію рухів. Випивши зайвого, можна невдало впасти і щось зламати.
«Якоїсь безпечної норми алкоголю не існує. За можливості від нього краще відмовитися зовсім», – додала нарколог.
