Группа экспертов решила напомнить о том, каким образом газированная вода влияет на когнитивное и психическое здоровье людей.
Специалисты собрали главные риски сладких напитков для работы мозга. В частности, проведенное в 2017 году исследование показало, что употребление диетической газировки связано с повышенным риском инсульта и деменции.
Также ученые сообщили, что среди 2888 взрослых участников эксперимента у тех, кто на постоянной основе пил диетическую газировку, вероятность развития болезни Альцгеймера была почти в три раза выше, по сравнению с теми, кто воздерживался.
Аналогичный риск связан с употреблением сладких напитков и возникновением инсультов. Нередко газированные напитки содержат кофеин, который может привести к химическим изменениям в мозге и вызвать привыкание. К тому же, газировка с кофеином отрицательно сказывается на продолжительности и качестве сна.
По итогам исследования 2021 года, проведенного на животных, высокое потребление сахара в детстве вызывает проблемы памятью в более позднем возрасте.
Ранее медики назвали главные привычки, мешающие сбросить вес.
