Специи незаменимы в кулинарии, ведь они добавляют вкус и аромат к нашим блюдам. Однако на этом польза пряностей не заканчивается. Врачи отмечают, что они полезны для очищения организма и выведения токсинов.
Человеческий организм способен самостоятельно выводить токсины, однако ему можно в этом помочь. Для этого нужно пить много воды, пересмотреть свой рацион и вычеркнуть из него вредные продукты. Также врачи отмечают, что позаботится о своем здоровье можно с помощью натуральных продуктов, в перечень которых входят пряности.
Специалисты выделяют несколько специй, который способны помочь в очищении организма от токсинов. В первую очередь следует обратить внимание на кинзу или кориандр, который не только придает блюдам особый вкус, но и обладает множеством полезных свойств. Так, это растение оптимизирует работу печени, выводит токсины, улучшает пищеварение и даже снижает уровень холестерина в крови. Специалисты рекомендуют добавлять несколько веточек кинзы в зеленый коктейль или рагу.
Также в список полезных пряностей входит куркума, которая помогает защитить печень от повреждений, вызванных свободными радикалами, паразитами и токсинами. Не менее полезен для организма и кардамон. Эта специя известна своими успокаивающими эффектами для желудка. Врачи отмечают, что кардамон не только обогащает вкус блюд, но и может стать частью процедуры детоксикации. Он устраняет вредные бактерии, не затрагивая при этом полезные.
Отдельно стоит отметить гвоздику, которая обладает антиоксидантными и детоксицирующими свойства на клеточном уровне, что помогает захватывать и фильтровать токсины непосредственно в клетках.
Кроме того, врачи выделяют корицу, которая известна своими антиоксидантными свойствами. Также эта пряность очищает кровь, снижает давление и даже восстанавливает клетки тела.
Ранее медики назвали пять причин отказаться от пива.
