Профессор Александр Карабиненко рассказал, что пациентам с короновирусом или тем, кто уже перенёс недавно это заболевание, нужно воздержаться от Великого поста.
Доктор подчеркнул, что больные люди должны придерживаться полноценного рациона питания, чтобы быстрее выздороветь.
«Ковид — тяжелая болезнь, и для сопротивления этой болезни организму требуется хорошее питание», – подчеркнул специалист. Кроме того, профессор порекомендовал всем верующим, которые все-таки решат придерживаться поста, не забывать о собственном здоровье. Он напомнил, что даже во время поста рацион может быть разнообразным, а в отдельные дни обязательно нужно включать в рацион морепродукты и рыбу, и даже немножко красного вина. По словам доктора, во время Великого поста многие люди впадают в крайности и забывают о том, что пост – это не голодовка, а лишь некоторые ограничения.
Можно составлять своё меню таким образом, чтобы организм получал четыре части углеводов, одну часть жиров и одну часть белков. Напомним, что Великий пост у христиан начнется 15 марта и будет продолжаться до самой Пасхи. В отдельные дни разрешается употреблять даже рыбу и позволять себе маленький бокал вина.
