Бытует мнение, что контрастный душ очень полезен для здоровья, однако на самом деле после холодной воды и переохлаждения сосуды начинают плохо функционировать, что приводит к застою крови.
Как сообщает Информатор, об этом в своём блоге написал доктор Георгий Сапего.
«Люди слышали, что сосуды сами за счет мышц в своей стенке умеют суживаться и расширяться. И тут же появилась идея потренировать эти мышцы внутри сосудов, как мы тренируем приседаниями мышцы ног – чтоб сузить сосуд, а потом расширить. И снова сузить, а потом расширить. И так много-много раз», – пишет специалист. По его словам, говорят, что якобы нужно делать так до тех пор, пока сосуды не натренируются. Если сначала поливать себя холодной водой, сосуды судятся, а когда помыться горячей водой, они расширятся и таким способом получается тренировка, однако на самом деле всё обстоит не так как.
При сужении сосудов кровь начинает плохо поступать в ткани и органы, однако когда они расширяются, кровь попадает быстрее. Если человек страдает атеросклерозом или диабетом, то изначально у него плохо проходимые артерии. Если сосуды начнут сужаться, кровь вообще перестанет поступать, и это может привести к самым трагическим последствиям.
