Врач-дерматолог, трихолог, косметолог Татьяна Егорова посоветовала людям со светлой кожей совсем не отказываться от загара из-за витамина D.
Как пояснила врач, главное, что нужно помнить при выходе на солнце, — это не обгорать.
«Как только припекает, надо укутываться или переворачиваться, если всё же решились позагорать. Либо начинаем мазаться защитой или уходим в тень», — посоветовала медик.
Егорова добавила, что совсем избежать выхода на солнце не получится. Главное — вовремя защитить кожу.
Ранее диетолог назвала эффективные способы борьбы с изжогой.
