Известный диетолог из Индии Пуджа Махиджа рассказала о том, как избавиться от мешков под глазами с помощью корректировки рациона питания.
Диетолог отметила, что чаще всего мешки под глазами появляются из-за задержки жидкости в организме или из-за усталости, но в редких случаях они свидетельствуют о наличии некоторых заболеваниях.
Если вы уверены в том, что абсолютно здоровы, но при этом сталкиваетесь с кругами под глазами постоянно, специалист советует для начала применить простую процедуру. Сразу после пробуждения нужно умыться ледяной водой или приложить к векам кубики льда. Такой способ является самым простым, и он действительно помогает уменьшить отёки. Если этого не происходит, нужно скорректировать рацион питания. Сократите количество соленых продуктов в меню, а также увеличьте потребление воды до 2 литров в день. Нужно помнить, что такие напитки, как энергетики, алкоголь, кофе и чай провоцируют обезвоживание организма и усиливают вывод жидкости.
Чтобы избавиться от токсинов и снять отёчность, ежедневно нужно съедать небольшой пучок петрушки. Также из отвара петрушки можно готовить кубики льда, чтобы протирать имя лицо. В утренние часы, после завтрака, готовьте себе вкусный коктейль из лайма, петрушки, томатов, сельдерея и огурцов.
Напомним, медики назвали 8 полезных заменителей аспирина.
