Турецкий доктор Серкан Йылдыз утверждает, что питье воды при отсутствии жажды может быть опасным для здоровья.
Специалист объяснил, что вокруг питьевого режима возникло уже множество самых разных мифов, которые не были доказаны научно. Турецкий специалист подчеркнул, что регулярное питье воды приводит к вымыванию из организма натрия.
В норме в крови он должен составлять 135-145 миллимолей на литр. Если показатели снижаются, могут возникнуть проблемы со здоровьем: например, гипонатриемия. По словам врача, на самом деле у пациента может быть не дефицит натрия, а избыток воды. Если дополнительно включить много соленых продуктов в рацион питания и при этом будут наблюдаться высокое артериальное давление, хронические болезни сердца или почек, состояние человека будет стремительно ухудшаться.
Специалист дал несколько советов пациентам с наличием таких недугов и отметил, что необходимо придерживаться специальной бессолевой диеты, то есть снизить употребление натрия до минимума. Также пациентам с этими заболеваниями нельзя пить очень много воды. Доктор развенчал миф о том, что количество выпитой воды якобы как-то может повлиять на вес человека.
