Известный диетолог Анжелика Дюваль перечислила основные ошибки, которые допускают люди в процессе похудения.
Специалист отметила, что главной ошибкой всех худеющих является резкая смена режима питания.
По её словам, это очень вредит самочувствию, и считается неправильным подходом к похудению. Иногда из-за резкой смены питания быстро обвисает кожа, человек становится вялым, также может возникнуть аллергическая реакция. Чтобы процесс похудения был менее безопасным, диетолог рекомендует включить в рацион некоторые БАДы и травы, которые будут способствовать очищению организма. Когда человек худеет, жировые клетки расщепляются и выделяют опасные токсины, и именно по этой причине нужно принимать БАДы.
Еще одной ошибкой худеющих диетолог называет прием различных жиросжигателей. Такие добавки крайне негативно могут отразиться на работе сердца.