Готовая продукция в принципе не может быть обезжиренной, и если на прилавке магазина вы видите такие продукты, значит, производитель точно над ними поколдовал.
Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова.
Она подчеркнула, что многие люди, придерживающиеся диеты, употребляют обезжиренные продукты в неограниченном количестве, и это самая большая ошибка, которая приведет к проблемам с самочувствием. Диетолог отмечает, что такая пища не помогает сбросить вес, более того, производитель всегда добавляет в неё опасные компоненты. Чтобы добиться нулевой жирности, производители колдуют над продукцией, которая в итоге теряет многие свои качества, и в процессе приготовления в неё добавляют опасные вещества, чтобы вернуть вкус.
Нередко натуральный жир производитель заменяет растительным, а это трансжиры, которые опасны для здоровья. Нурия Дианова также добавила, что постоянное употребление таких продуктов обязательно со временем скажется на внешнем виде – от различных добавок начнёт страдать кожа и организм в целом. Если вы хотите сбросить лишний вес, но при этом выглядеть и чувствовать себя хорошо, нужно отдать предпочтение продуктам питания с низкой жирностью и с минимальной обработкой.
Напомним, медики обнаружили уникальный чай для снижения давления.
