Считается, что этот простой, но полезный напиток стоит употреблять утром натощак. При этом одного стакана будет вполне достаточно.
Речь идет о воде с куркумой. Это одна из самых популярных специй в мире, произрастающая в Индии и юго-восточной части Азии. От чего защитит этот напиток?
От токсинов
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition Disorders & Therapy, куркума является одним из многих природных средств, которые могут помочь вам избавиться от вредных токсинов. Он очищает организм и его жизненно важные органы, особенно когда употребляется в сочетании с водой, чаем или молоком.
От простуды
Куркума – отличное средство против простуды и гриппа. В исследовании, также опубликованном в журнале Nutrition Disorders & Therapy, говорилось, что куркумин укрепляет иммунную систему. Кроме того, он обладает мощными антимикробными и противовирусными свойствами.
Но не только утренний напиток, но и утреннее блюдо может принести пользу. Утверждается, что этот продукт способен защитить, в том числе, и от токсинов.
Ранее диетологи рассказали, как правильно пить кефир перед сном для похудения.
