Поджелудочная железа является важным органом в человеческом организме – она необходима для нормализации работы пищеварительной системы и всего организма в целом.
На работу поджелудочной влияет избыток сладостей и жирных продуктов.
Часть привычных продуктов с нашего стола может разрушить орган, вызывая атрофию ее клеток.
Врачи-эндокринологи рассказали, какая пища является самой вредной для здоровья железы. По словам медиков, орган плохо переносит большое количество сладких продуктов. Также негативно сказывается большое количество калорийной пищи. От них попросту гибнут клетки жизненно важного органа.
Опасность таких продуктов вызвана их способностью провоцировать рост жировой ткани в организме, что вызывает развитие системного воспаления с оксидативным стрессом. Этот процесс способствует нарушениям в выработке инсулина, возникновению инсулинорезистентности.
Чтобы обеспечить здоровье поджелудочной железы, необходимо употреблять пищу умеренными порциями, соблюдая паузы между ними. Приблизительно между приемами должно пройти от 3 до 5 часов.
Еще в Талмуде железу называли “пальцем Бога”. Без этого органа человек не сможет жить, ведь он единственный выделяет ферменты, отвечающие за разложение сахара. Также железа вырабатывает гормоны, которые отвечают за нормализацию уровня сахара в крови.
Стоит помнить, что дисбаланс сахара может привести к смерти. Поэтому очень важно понимать роль поджелудочной железы в жизни и человека и понимать, какие заболевания могут повлечь за собой те или иные симптомы и признаки.
Важно обращать внимание, когда хочется постоянно мяса, сладкого, жирного. Когда человек чувствует усталость после алкоголя, расстройство пищеварения после употребления жирного или сладкого, усталость, пот и тошноту после еды, повышенную чувствительность к интенсивным запахам, зубную боль, боли в спине или отдающие в плечо без каких-либо травм.
Ранее диетологи назвали оптимальный продукт для крепкого сна.
