Многим ставят диагноз хроническая усталость, который выражается в постоянном желании спать, быстрой утомляемости и апатии.
Однако установить причину этого состояния не так то просто, поскольку оно может быть спровоцировано множеством факторов.
Это объяснила терапевт Тина Петровская. По её словам, основные причины хронической усталости следующие: острая нехватка витаминов, дефицит физической активности, неправильное питание и употребление алкоголя, а также сбои в работе щитовидной железы.
Специалист утверждает, что нередко хроническую усталость провоцируют именно психологические отклонения. В таком случае Петровская посоветовала обратиться к психотерапевту.
Напомним, диетолог рассказала, как снизить аппетит в вечернее время.
