Уже совсем скоро температура воздуха повысится до 30 градусов и выше, а это значит, что организм любого человека испытает стресс.
Медики рассказали, что в жаркую погоду особенно важно очищать организм от токсинов, и в этом поможет один уникальный напиток.
По словам специалистов, если употреблять этот напиток ежедневно, организм не только избавиться от токсинов, но и легче будет переносить жаркую погоду. Рецепт этого напитка очень популярен в аюрведе, и в Индии его широко применяют в жару. Напиток готовится очень просто. Нужно взять 50 г корневой спаржи, литр воды, две большие ложки сока лимона, две маленькие ложки меда. Сначала нужно отварить очищенный корень спаржи в течении 15 минут, после чего напиток остужают, добавляют сок лимона и мёд, а потом хорошо перемешивают.
Как утверждают специалисты аюрведы, этот напиток желательно пить после завтрака для того, чтобы избежать перегрева на открытом воздухе. У этого лимонада практически нет противопоказаний. Помимо этого, напиток быстро выведет вредные вещества, очистит мышечные ткани и кровь от токсинов. Напомним, ранее диетологи рассказали, что в летнюю жару лучше всего придерживаться капустной диеты для похудения.
Напомним, ранее диетологи рассказали, как побороть переедание.