Нередко при правильном питании и занятиях спортом человек начинает набирать лишние килограммы. Как сообщает Replyua.net, медики назвали 5 небанальных причин, из-за которых появляется лишний вес. В первую очередь, они отметили, что причиной появления лишних килограммов часто становятся хронические стрессы.
В таком состоянии человек жалуется на бессонницу, повышенную тягу к сладким блюдам, чувство тревоги. При таких симптомах нужно обязательно показаться специалистам. Нередко причиной лишнего веса может стать и одиночество. Более того, врачи отметили, что из-за одиночества лишний вес набирают не только взрослые люди, но и дети. Третьей причиной, влияющей на появление избыточной массы тела, может стать чувство страха. «Скрытый страх перед окружающим миром заставляет вас выстраивать своеобразный барьер. Неосознанное желание защитить себя от внешнего мира, который кажется вам опасным и жестоким», – объясняют врачи.
Еще одним фактором, влияющим на прибавку в весе, может стать перфекционизм. Многим людям кажется, что они недостаточно совершенны даже в том случае, если уже избавились от избыточной массы тела. Из-за этого часто происходят срывы в пищевом поведении. Даже небольшая неудача в процессе похудения может стать причиной рекордного набора веса. Медики посоветовали радоваться каждому сброшенному килограмму и не спешить показывать результаты.
