Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, какие чипсы можно есть без вреда для здоровья.
Эксперт посоветовала покупать чипсы, которые во время приготовления запекали, а не жарили в масле.
По словам Кругловой, замена соли натуральными специями — чесноком и пряными травами — тоже сделает продукт полезнее.
«Сейчас продаются также овощные чипсы — из свеклы, сухой моркови, морской капусты, причем они не жареные, а сушеные. Готовятся без добавления масла и содержат не так много соли. Это будет здоровой альтернативой для любителей чипсов», — подчеркнула диетолог.
При этом специалист отметила, что картофельные чипсы в любом виде нельзя назвать продуктом для ежедневного употребления.
Ранее диетологи рассказали, от какого хлеба не поправляются.
