Миллионы людей ежедневно употребляют определённые продукты питания, но мало кто знает, что некоторые из них постепенно отравляют организм и ухудшают здоровье.
Как передает Replyua.net, диетологи составили рейтинг продуктов, которые можно употреблять только в исключительных случаях, а не каждый день. Самыми опасными продуктами специалисты называют мясные полуфабрикаты.
Они являются чемпионами по содержанию соли и различных химических добавок, во время приготовления образовываются опасные канцерогены. Также диетологи призвали отказаться от ежедневного употребления консервированных продуктов. На любом внутреннем покрытии консервной банки содержится бисфенол А, который проникает в сам продукт, а вместе с ним и в организм. Это вещество приводит к гормональному сбою. Тройку лидеров в списке опасных продуктов замыкает любая выпечка. Диетологи отмечают, что выпечку можно употреблять только по праздникам, поскольку она содержит различные добавки и пальмовое масло.
Рейтинг замкнули все крахмалистые продукты. Речь идёт о картофеле фри, чипсах и другой быстрой закуске. Последние исследования указывают на то, что ежедневное употребление крахмалистых продуктов повышает риск внезапной смерти ровно в три раза. Эти продукты ухудшают работу сердца и сосудов, приводят к развитию смертельно опасных недугов.
Читайте также: Это самая опасная диета для здоровья: ученые рассказали о вредном стиле питания
