Огуречная диета считается одной из самых эффективных, поскольку она способствует быстрому сжиганию жира и во время этого процесса человек не чувствует себя голодным.
Диетологи рассказали о преимуществах короткой диеты на огурцах. В первую очередь, огурцы являются одним из самых низкокалорийных продуктов, они не содержат жира и практически состоят только из воды.
Эксперты рекомендуют употреблять огурцы с лимонным соком или готовить из них разнообразные салаты с добавлением других овощей. Кроме того, огурцы практически не содержат сахар, а это означает, что процесс похудения будет максимально эффективным. А ещё короткая огуречная диета рекомендована пациентам с хроническими запорами и вздутием живота. Огурцы богаты водой и клетчаткой, а именно такое сочетание делает работу кишечника идеальной.
Также огурцы помогают вывести токсины и избавить организм от накопившихся вредных веществ. Семена этого овоща являются одним из лучших природных мочегонных средств. Благодаря употреблению овоща снижается риск вздутия живота и мышцы подтягиваются. А ещё огурцы очень полезны в летнюю жару, поскольку большое содержание воды в овоще поддерживает организм в тонусе.
Напомним, диетолог рассказала об элементарном способе подтянуть фигуру к пляжному сезону.
