Кандидат медицинских наук и известный диетолог Михаил Гинзбург рассказал о самом полезном способе приготовления яиц.
В эфире одного из телеканалов диетолог объяснил, что самыми вредными для здоровья, являются яйца, обжаренные вместе с колбасой. По словам Гинзбурга, такое блюдо представляет опасность даже для самых здоровых людей, не говоря уже о пациентах с хроническими заболеваниями.
Специалист напомнил, что недавно учёные проводили эксперименты и установили, что если вместе с яйцами употреблять более 50 г красного мяса ежедневно, рекордно увеличится угроза возникновения рака и атеросклероза. Если Вы абсолютно здоровы, то, как отмечает Гинзбург, такое блюдо можно готовить лишь изредка. Самым полезным вариантом приготовления куриных яиц диетолог называет яйца пашот. Именно такой способ приготовления делает яйца максимально полезными.
Напомним, диетологи назвали самые опасные для фигуры способы приготовления картофеля.
