Врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук перечислил продукты, которые негативно влияют на здоровье мужчин.
Доктор рассказал, что употребление некоторых продуктов может крайне негативно отразиться на мужском здоровье. Прежде всего, врач советует мужчинам исключить из рациона напитки и продукты, снижающие уровень тестостерона – гормона, отвечающего за половое влечение.
Самое негативное влияние на мужское здоровье оказывают мята, спиртные напитки и кофе. «Переизбыток кофе, а это считается более трех чашек в день, может наносить вред коре надпочечников, а она как раз принимает непосредственное участие в выработке тестостерона. Регулярное потребление алкоголя в большом количестве также снижает синтез тестостерона», – объяснил психотерапевт. По его словам, мята категорически противопоказана мужчинам, поскольку она успокаивает не только нервную систему, но и сексуальную составляющую.
Однако самую большую опасность представляет пиво, в котором содержатся женские гормоны фитоэстрогены. Кроме того, с осторожностью нужно относиться к соевым продуктам. Психотерапевт добавил, что мужчинам необходимо соблюдать режим дня и питаться исключительно здоровой и домашней пищей, поскольку лишний вес практически «кастрирует представителей сильного пола».
Напомним, ранее медики развенчали главный миф о связи алкоголя и лишнего веса.