Некоторые продукты действительно считаются очень полезными, но в отдельных случаях они могут принести вред здоровью.
Об этом рассказал доктор и телеведущий Александр Мясников.
Он развенчал мифы о некоторых продуктах, которые долгие годы считались полезными для здоровья. В частности, на первое место он поставил знаменитый гематоген, который продаётся в аптеках. По словам Мясникова, в советские времена в аптеке действительно можно было купить качественный гематоген с высоким содержанием железа, а то, что сейчас продаётся – это совершенно другой продукт, который является источником огромного количества жиров и сахара. Также специалист развенчал миф об апельсиновом соке. Как и батончик гематогена, апельсиновый сок содержит рекордное количество сахара и не представляет никакой пользы.
Тройку лидеров замкнула знаменитая манная каша. Это блюдо является источником крахмала, который вызывает скачки сахара в крови. Если говорить о сладкой творожной массе, то она никак не может конкурировать с натуральным творогом. Этот продукт тоже является сахарной бомбой и не рекомендован к употреблению. Напомним, ранее Мясников рассказывал о пользе и доступности селёдки.
Нагадаємо, доктор назвала доступные и дешевые продукты для продления молодости.
