Специалисты из Австралии заявили, что провели масштабное исследование и обнаружили уникальные свойства одного напитка.
Исследование учёных было направлено на поиск всевозможных диет, которые улучшат самочувствие гипертоников. Оказалось, что диета действительно играет важную роль, но самым ценным для пациентов с гипертонией учёные назвали гранатовый сок.
Оказалось, что он является рекордсменом по содержанию полифенолов и других веществ, нормализующих давление. Специалисты пригласили к эксперименту добровольцев и разделили их на две группы. Участники первой группы придерживались специальной диеты, добровольцы из второй группы также соблюдали диету, но при этом включили в рацион гранатовый сок. Через некоторое время ученые установили, что добровольцы, употреблявшие сок граната, начали меньше жаловаться на здоровье.
Всего один стакан такого напитка снижал давление на 5 мм ртутного столба. Австралийские ученые отмечают, что гипертоникам ежедневно нужно выпивать хотя бы стакан сока граната. Однако важно помнить, что напиток имеет очень густую концентрацию, поэтому его нужно разбавлять водой. Также гранатовый сок учёные рекомендовали пить для профилактики болезней сердца.
Напомним, ранее диетолог перечислил напитки, которые нельзя пить натощак.
